Sattmacherquark gegen Heißhunger auf Süßes

250g Magerquark

2 EL Milch 1, 5%

2 TL Mandelmus

1 EL Honig

etwas Vanilleschote gemahlen aus der Mühle

 

Quark und Milch glattrühren, Mandelmus, Honig und Vanille untermischen und fertig.

Hält als Frühstück gut satt und dämpft Hunger auf Süßes…


1 Kommentar zu „Sattmacherquark gegen Heißhunger auf Süßes“

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